扁桃體結石是常見的口腔問題，通常形成于扁桃體隱窩中，由食物殘渣、細菌、死細胞等長期積累并鈣化而成。判斷自己是否長了扁桃體結石，可從癥狀觀察、自查扁桃體、查體檢查、影像學檢查、注意生活習慣等幾個方面進行觀察。
1、癥狀觀察：扁桃體結石患者常出現咽喉部異物感，感覺喉嚨中有東西卡住，尤其在吞咽時更為明顯?？赡軙瘸瞿贪咨①|較硬的顆粒物，這些顆粒物帶有異味。扁桃體結石還可能引起口臭，并可能逐漸加重。嚴重的患者可能出現吞咽困難、耳痛等癥狀。
2、自查扁桃體：張開口腔，使用鏡子觀察扁桃體部位。如果發(fā)現扁桃體表面隱窩口有顆粒狀白色物體，可能是扁桃體結石。
3、查體檢查：如果條件允許，可以使用棉簽或槍狀鑷等工具輕輕觸及扁桃體表面，若感覺到有硬物且?guī)в猩成陈暎赡苁潜馓殷w結石。
4、影像學檢查：若癥狀持續(xù)或疑慮較大，可就醫(yī)進行口腔全景拍片或CT掃描。若扁桃體區(qū)存在高密度影，則考慮存在扁桃體結石。
5、注意生活習慣：扁桃體結石的形成與口腔衛(wèi)生、飲食習慣等密切相關。長期口腔衛(wèi)生不佳、飲食不規(guī)律、喜歡吃辛辣刺激性食物等，可能增加患扁桃體結石的風險。
此外，若懷疑自己長了扁桃體結石，建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行判斷和治療。醫(yī)生會根據具體情況，選擇適合的治療方法，如使用刮匙或鉗子取出結石、進行局部治療或考慮手術切除等。
