7個月嬰兒吃輔食,一般一天吃2~3次即可,但并沒有嚴(yán)格的規(guī)定,取決于寶寶的喂養(yǎng)情況,只是在早期添加輔食時,避免讓嬰兒過量吃輔食,避免引發(fā)消化不良。
一般嬰兒從4~6個月時可以開始添加輔食,通常情況下首先引入的是強(qiáng)化鐵的米粉,便于嬰兒吸收,其次是蛋黃、水果泥等輔食。7個月的嬰兒因?yàn)槲改c道功能相對來說有一定的改善,不僅可以逐漸引入動物性的食物,輔食添加次數(shù)也可以適當(dāng)?shù)卦黾樱话忝刻炜梢蕴砑?~3次輔食,同時觀察嬰兒有無消化不良的表現(xiàn),一般選擇米粉、米粥、蔬菜泥、水果泥、魚肉泥、蝦泥等,能夠?yàn)閶雰禾峁┍匦璧臓I養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)身體發(fā)育,如果嬰兒每次輔食添加量比較少,也可以適當(dāng)?shù)卦黾犹砑虞o食的次數(shù)。
在給嬰兒制作輔食時,注意1周歲之前的嬰兒不可以加入鹽,會給腎臟增加負(fù)擔(dān),導(dǎo)致水鈉潴留。而且添加的輔食應(yīng)避免過于單一,要多樣化,利于營養(yǎng)全面補(bǔ)充。