2型糖尿病患者可以吃藍(lán)莓。糖尿病是由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，其典型癥狀為多尿、多飲、多食、體重減輕。一般2型糖尿病患者需控制高糖食物的攝入，而藍(lán)莓含糖量較少，不屬于高糖食物，因此糖尿病患者可以吃藍(lán)莓。日常生活中較多食物都含有一定的糖分，比如水果中常見(jiàn)的梨、香蕉、葡萄等，這些水果含糖量都比較高，因此糖尿病患者需適量攝入水果，不可過(guò)量攝入。在吃藍(lán)莓的時(shí)候，注意以下幾點(diǎn)：

1、控制攝入量：建議2型糖尿病患者每天攝入200-400g藍(lán)莓，避免攝入過(guò)多造成血糖波動(dòng);

2、監(jiān)測(cè)血糖：同時(shí)注意監(jiān)測(cè)餐后血糖，如果發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高或者出現(xiàn)進(jìn)食后低血糖癥狀，需減少攝入量或停止攝入;

3、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、騎自行車(chē)等，可有效控制血糖;

4、藥物：如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)無(wú)法將血糖控制在正常水平，可遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、格列苯脲等藥物進(jìn)行治療。

2型糖尿病患者的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低糖為主，總熱卡在1200-1500千卡范圍內(nèi)即可，除了藍(lán)莓以外，其他水果也可以根據(jù)血糖情況進(jìn)行適量選擇，但是要注意遵醫(yī)囑服藥、規(guī)律服藥，定期復(fù)查。