2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量吃榴蓮。榴蓮是一種含糖量較高的水果,而且也是一種熱量較高的水果,如果食用過(guò)多,容易導(dǎo)致血糖升高。建議2型糖尿病患者,在飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面都要做好調(diào)控,將血糖控制在正常范圍內(nèi),才能夠較好地控制血糖,防止發(fā)生急性并發(fā)癥,并延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
1、飲食:2型糖尿病患者應(yīng)減少碳水化合物的攝入,尤其是精米、精面等精細(xì)糖分的攝入。日常應(yīng)該多吃膳食纖維豐富的食物,比如蔬菜、水果,可以吃蘋(píng)果、梨、橘子、柚子、獼猴桃、西紅柿等,但應(yīng)盡量少吃土豆、藕、粉條等含淀粉多的食物。主食應(yīng)該盡量以粗糧為主,如玉米、小米、蕎麥面、燕麥等;
2、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,如慢跑、快走、騎自行車(chē)等,并長(zhǎng)期堅(jiān)持。有助于消耗體內(nèi)多余的熱量,促進(jìn)脂肪代謝,有利于血糖的控制;
3、藥物:2型糖尿病患者應(yīng)積極進(jìn)行藥物治療,包括口服降糖類(lèi)藥物和注射類(lèi)胰島素等。常用的口服降糖類(lèi)藥物有格列本脲、格列吡嗪、二甲雙胍等,常用的注射類(lèi)胰島素有門(mén)冬胰島素、賴(lài)脯胰島素、甘精胰島素等。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的選擇和使用,防止擅自用藥或藥不對(duì)癥而影響血糖控制;
4、其他:2型糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,如果血糖控制良好,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量吃榴蓮。如果血糖控制不佳,則不建議吃榴蓮。
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