2型糖尿病患者經(jīng)常吃宵夜是否好，要根據(jù)具體情況而定。如果是偶爾吃一次宵夜，對血糖的影響不會很大，但如果經(jīng)常吃宵夜，會導(dǎo)致體內(nèi)總熱量超標(biāo)，造成血糖波動，從而加重胰島素抵抗，以及體重增加。2型糖尿病患者建議每日三餐，定時、定量進食，避免食用含糖量較高的食物。
1、肥胖：2型糖尿病患者需要控制飲食，以維持正常的體重。如果總熱量攝入過多，會超過每日攝入的總熱量，就會導(dǎo)致總熱量攝入增加，超過每日攝入的總熱量，就會造成餐后血糖升高，從而加重胰島素抵抗。一旦胰島素抵抗不能被充分利用，就不能將攝入的食物轉(zhuǎn)化為機體可以消化、吸收的物質(zhì)，導(dǎo)致血糖升高，從而加重胰島素抵抗。過多的營養(yǎng)物質(zhì)會堆積在體內(nèi)，也會加重肥胖;
2、血糖波動：2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為少食多餐、定時定量，如果進食較多含糖量較高的食物，也會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動?？偀崃繑z入過多，會造成餐后血糖升高過快，也會導(dǎo)致胰島素抵抗，以及體重增加;
3、消化不良：進食過多的宵夜會增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂、消化不良等。如果長時間如此，還可能會引起脂肪肝、高脂血癥、高膽固醇血癥等，危害身體健康;
4、抵抗力下降：2型糖尿病患者由于胰島功能不足，胰島素分泌不足，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏胰島素，無法利用體內(nèi)的葡萄糖進行供能。身體無法得到充足的能量補充，就會出現(xiàn)抵抗力下降的情況。
