一般來說，癥狀好轉(zhuǎn)后，應堅持用藥1-2個月，維持血藥濃度在一個平臺期，在確保癥狀不會反彈后，再去醫(yī)院根據(jù)情況減量用藥,一般來說副作用很小，沒有太大的依賴性,生活中多運動，每天堅持跑步慢跑,書中有很多系統(tǒng)的調(diào)整，有很多有力的見解和技巧,從容做你好，來士普屬于新型抗焦慮藥。

你好，抑郁，失眠，焦慮，這些深層次的原因都是心理因素在起著非常大的作用，都是心理障礙的范疇。頭腦中對抑郁癥的深刻認識和內(nèi)心的深度調(diào)整是非常關鍵的，這是根本原因的根源。如果很嚴重的話，推薦你吃藥治療，然后看看韓非寫的這本《走出焦慮風暴》的自助心理理解、自助心理調(diào)整、自助心理成長書。這本書是針對患有慢性焦慮癥的精神群體，如抑郁、焦慮、失眠、情緒低落等。書中有很多系統(tǒng)的調(diào)整，有很多有力的見解和技巧。尤其是增強精神心理力量，樹立堅強的人生觀煩惱，會受益匪淺，對現(xiàn)在的你有很大的幫助。

我也是強迫癥。強迫癥屬于心理障礙范疇。如果長期嚴重，建議藥物輔助與心理疏導相結(jié)合?？梢酝扑]服用副作用最小的維生素類藥物。對于心理自助，可以建議走出焦慮風暴，活在當下。第一，加強一些內(nèi)心深處的理解和調(diào)整。心理長大了，自然就容易看透，容易放下。生活中多運動，每天堅持跑步慢跑。如果有條件，可以尋求系統(tǒng)的心理咨詢。心理障礙是一個再教育再成長的過程。從容做

你好，來士普屬于新型抗焦慮藥。一般來說副作用很小，沒有太大的依賴性，既然治療有效，不建議你換藥。因為換藥后，新藥可能需要很長時間才能達到治療效果，一般來說，癥狀好轉(zhuǎn)后，應堅持用藥1-2個月，維持血藥濃度在一個平臺期，在確保癥狀不會反彈后，再去醫(yī)院根據(jù)情況減量用藥。一般兩天要減量一半(根據(jù)你的情況，第一天吃一片，第二天吃一片半，兩天后總共少吃半片)。