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如果頭發(fā)稀少，可用于食療。維生素B的食物主要是維生素B2和B6。維生素B2在控制蛋白質代謝中起著非常重要的作用，維生素B6還能促進蛋白質的合成和脂肪的代謝。這兩種維生素與毛囊各部位表達的蛋白質有著千絲萬縷的聯(lián)系，水溶性維生素容易缺乏，所以多吃富含維生素B的食物對頭發(fā)非常有益。

百會生發(fā)片劑的主要作用是滋補肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)，對腎氣氣血不足引起的過早脫發(fā)有一定的療效，可以改善這種情況。目前對脫發(fā)真的很有幫助，服用也挺簡單的。它是口服的，一次6片，一天3次。只有堅持到底才能有明顯的效果，期間不良的生活作息也是需要改善的。

滋補生發(fā)片當歸、地黃、川芎、桑椹、黃芪、黑芝麻、桑葉、何首烏、菟絲子、枸杞、側柏葉、熟地黃、女貞子、墨旱蓮、雞血藤。滋養(yǎng)生發(fā)片科學提取的活性成分，能深入頭皮表層，抑制頭皮屑桿菌，有效過濾激素，防止多余激素損傷毛囊，使血液循環(huán)暢通無阻，有效護理毛囊，消除頭皮屑，快速恢復毛囊活力。提高皮質蛋白的生成，調整頭發(fā)的生理周期，防止異常脫發(fā)，讓頭發(fā)重新煥發(fā)光彩，滋補生發(fā)片具有滋補肝腎、益氣養(yǎng)榮、活絡的功效生發(fā)。用于脫發(fā)，通過以上分析，我們可以知道滋補生發(fā)片有很好的效果。我相信在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自己的情況使用，效果還是不錯的，買滋補生發(fā)片可以了解其他相關信息，比如滋補生發(fā)片的副作用和不良反應。詳見滋補生發(fā)片說明書，這樣才能做到科學用藥。