建議:晚上可以吃一個(gè)蘋(píng)果，一個(gè)紅薯，兩杯酸奶，這樣可以幫助你在第二天早上排除大量的大便，達(dá)到清腸的目的,建議晚上不要吃東西，增加粗纖維，增加腸道蠕動(dòng)的食量，幫助清腸,建議晚上不要吃東西，增加粗纖維，增加腸道蠕動(dòng)的食量，幫助清腸,在臨床上，一些手術(shù)前一般用灌腸來(lái)清腸,在臨床上，一些手術(shù)前一般用灌腸來(lái)清腸,光喝水是不能清腸的,光喝水是不能清腸的。

:你好。光喝水是不能清腸的，建議晚上不要吃東西，增加粗纖維，增加腸道蠕動(dòng)的食量，幫助清腸。在臨床上，一些手術(shù)前一般用灌腸來(lái)清腸，建議:晚上可以吃一個(gè)蘋(píng)果，一個(gè)紅薯，兩杯酸奶，這樣可以幫助你在第二天早上排除大量的大便，達(dá)到清腸的目的。一周一次就可以了。