吃一會(huì)兒補(bǔ)一會(huì)兒停一會(huì)兒維生素b更有利于創(chuàng)造良性循環(huán)，提高身體對(duì)家人的反應(yīng)B-維生素B可以緩解輻射對(duì)人體造成的代謝紊亂,營養(yǎng)成分表:每片含量維生素b11.15mg維生素b21.15mg維生素b61.20mg維生素b121,原因如下:維生素B是水溶性的維生素，多余的維生素B不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，而是完全排出體外。

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維生素B家人必須每天補(bǔ)充。原因如下:維生素B是水溶性的維生素，多余的維生素B不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，而是完全排出體外。有以下情況的人建議服用維生素B:1。食欲不振、腸胃疾病、頭發(fā)干枯、記憶力減退、抽筋(肌肉痙攣)；2:總是抽煙喝酒愛吃糖；3.懷孕、哺乳或服用避孕藥；以上信息來自山東醫(yī)學(xué)院健康中心的護(hù)士任瑩。

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一般半個(gè)月到一個(gè)月生效。澳洲奧萊健B 維生素凈含量500mg×100片天然啤酒酵母萃取而成，通過先進(jìn)技術(shù)從中提取多種天然B 維生素為身體提供豐富均衡的營養(yǎng)。方法:每日兩次，每次一片。營養(yǎng)成分表:每片含量維生素b 11.15mg維生素b 21.15mg維生素b 61.20mg維生素b 121?！耦A(yù)防各種皮膚黏膜炎癥；●消除藥物殘留和煙酒對(duì)人體的危害；●促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)、糖和酒精的代謝；●促進(jìn)紅細(xì)胞生成，提高注意力和記憶力。建議人群食用:●面色蒼白、經(jīng)常頭暈、貧血的人；●經(jīng)常抽煙喝酒的人；●正在節(jié)食減肥的人；●長期服藥，尤其是長期服用抗生素的人；●經(jīng)?；加锌诮茄?、口腔潰瘍的人群；●胃腸功能紊亂、消化不良者；●更年期女性經(jīng)常痛經(jīng)，脾氣不好，情緒波動(dòng)大；●工作生活壓力大，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的人。

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family B 維生素不建議長時(shí)間連續(xù)進(jìn)食，因?yàn)樯眢w在吸收物質(zhì)時(shí)有一個(gè)疲勞期。體內(nèi)物質(zhì)含量越高，越容易吸收疲勞。吃一會(huì)兒補(bǔ)一會(huì)兒停一會(huì)兒維生素b更有利于創(chuàng)造良性循環(huán)，提高身體對(duì)家人的反應(yīng)B-維生素B可以緩解輻射對(duì)人體造成的代謝紊亂。但是，不代表你需要長期吃這個(gè)維生素。吃的時(shí)候建議第一個(gè)月之后停服一周，第二個(gè)月之后停服兩周，第三個(gè)月之后再繼續(xù)吃，也就是說。

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