1，骨頭斷了吃什么好

吃糍粑.......... 很不錯(cuò)。多吃蛋白質(zhì)高的東西。多喝牛奶那要根據(jù)自己條件來(lái)看，應(yīng)該怎么醫(yī)治或補(bǔ)，傳統(tǒng)方法是吃骨頭湯，因?yàn)楦鶕?jù)是以形補(bǔ)形，但如果自身?xiàng)l件好的話，天天牛奶和雞蛋，應(yīng)該多吃，在多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的東西。雞蛋多吃蛋白，少吃蛋黃。再有就是少吃腥辣的東西，和造火的東西，像生姜和辣椒。還有魚(yú)類(lèi)也可以，像烏魚(yú)或河魚(yú)，但別吃鯉魚(yú)。更重要的是病人應(yīng)該好好休養(yǎng)。要補(bǔ)鈣，多吃含鈣的食品。和骨頭湯 吃排骨 我骨折就是那么吃的

{0}

2，骨頭斷了吃什么好

骨折不宜多 　　吃肉骨頭 　　一般人認(rèn)為，骨折后多吃些肉骨頭，可以使骨折早期愈合。其實(shí)不然?，F(xiàn)代醫(yī) 學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)驗(yàn)證明，骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進(jìn)骨折早期愈合，反而使 骨折愈合推遲。 　　分析其原因是，受損傷后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨 髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。從肉骨頭的成分來(lái)看，主要 是磷和鈣。骨折后如果攝入大量磷和鈣，就會(huì)使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，有機(jī)質(zhì)與 無(wú)機(jī)質(zhì)比例失調(diào)，導(dǎo)致阻礙骨折的早期愈合。 　骨折食譜循序漸進(jìn) 　　骨折初期，受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀、 行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為“瘀不去則骨不能生”，可見(jiàn)，消腫散瘀為骨折愈合之首 要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉汁等， 忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、煲雞、燉水魚(yú) 等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功 能的恢復(fù)。 　　骨折恢復(fù)至中期，瘀腫大部分吸收。此期治療宜和，以祛瘀生新、接骨續(xù)筋為 主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，可在初期的食 譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類(lèi)，以補(bǔ)給更多的維生素A、維生素D、鈣 及蛋白質(zhì)。 　　骨折部瘀腫基本吸收，開(kāi)始有骨痂生長(zhǎng)，此為骨折后期。治療宜補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益 肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)能 自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、 河車(chē)雞腳湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、 雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。 　　飲食只是配合治療，而不能取代治療。在骨折后接受治療的同時(shí)，在醫(yī)生的指 導(dǎo)下，根據(jù)病人的病情發(fā)展，選擇適當(dāng)?shù)氖澄?，?duì)促進(jìn)骨折愈合是有積極作用的。

{1}