發(fā)布時間:2023-02-23 02:45
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皮膚癢,應(yīng)該只有兩種原因,一就是你有皮膚問題,例如癬類,需要用藥看醫(yī)生。二是肌膚過于干燥引起的瘙癢,主要現(xiàn)象就是會有產(chǎn)生細(xì)小的干燥皮屑,抓撓后會有紅色小點(diǎn)。 如果是后者的話,建議你在春秋冬的時候減少沐浴次數(shù),一周1-2次即可,然后就是控制水溫(不要超過40度)與人體相仿的溫度比較好,減少去角質(zhì)的次數(shù)。因?yàn)檫@三個季節(jié)本來就偏于干燥,洗澡會帶走體內(nèi)大量的水分,所以適當(dāng)?shù)臏p少沐浴次數(shù)會有一定的幫助。在選擇日常潔面產(chǎn)品的時候一定不要用深層清潔的,會帶走肌膚過多的油脂和水分,容易造成水油不平衡,就算是選用深層清潔產(chǎn)品也是一周用一次即可,不然反而會使肌膚變的糟糕。其次就是潔面和沐浴后及時的涂抹水和乳液,鎖住肌膚的水分,在干燥的部位可以反復(fù)涂抹幾回。 日??梢栽诩抑谢蛘咿k公處放個加濕器,減少空氣干燥引起的肌膚水分蒸發(fā)。貼身衣服最好選擇純棉的稍微寬松一些的透氣性好的。平時要多喝水,多吃蔬菜水果,避免攝食辛辣的食物,按點(diǎn)休息減少熬夜次數(shù),保證睡眠質(zhì)量。優(yōu)質(zhì)文章排行榜