1，山楂和紅糖的功效與作用

山楂，可食用植物，核果類水果，味微酸澀。 山楂果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。紅糖甘甜、溫潤。主要作用是和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。主要是溫補活血。注意：孕婦、兒童、胃酸分泌過多者不適宜吃這兩種食物?？芍涡焊篂a紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目

2，山楂加紅糖有什么好處

紅糖的基本功效就是補氣養(yǎng)血；驅(qū)寒補暖；健脾暖胃；活血化淤；補充體力黑木耳的功效也是活血化瘀，涼血止血，和血養(yǎng)營，益氣潤肺，滋陰潤燥，護膚美容，養(yǎng)胃健脾山楂功用主治：消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。治肉積，百瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。三者活血化瘀的食品結(jié)合在一起可以活血化瘀。9-11點是喝紅糖水的最佳時間，紅糖入脾，上午脾經(jīng)工作，這個時間會讓紅糖效果發(fā)揮更好。所以我建議上午喝會讓紅糖活血化瘀的效果發(fā)揮的更好紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分，也更加容易被人紅棗木耳湯體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發(fā)育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。1．紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)。2．紅糖中含有葉酸、微量物質(zhì)。3．紅糖中含有部分維他命和電解質(zhì)成分。4．紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質(zhì)。5．紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質(zhì)。6．紅糖中含有某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)。開胃`補血山楂在中藥里屬于消食藥，具有消化食積、散瘀行滯、活血化瘀的功效；紅糖味甘，性溫，歸脾經(jīng)，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效；山楂紅糖水有一定的活血化瘀、散瘀行滯、溫通經(jīng)脈的保健功效。