1，吃瑪卡有什么禁忌

有點(diǎn)、(maca400c雞翅om)要雞翅*****論壇有專題,很有用,建議你看看.*****

2，吃瑪咖片需忌口什么食物

這個(gè)是會(huì)對(duì)男性功能有一定的幫助的，不用吃別的了就這個(gè)就可以；了不知道你的“健身\"是偏向于健康呢，還是偏向于健美，如果只是健康，就算你不健身，多吃和身體不沖突的各種天然食品都是好的。但如果是偏向于健美，那我們就要考究一下了。 瑪咖，我查了一下， 三大營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量比較高，碳水化合物含量不錯(cuò)，而脂肪主要是不飽和脂肪。和其他植物的脂肪一樣都是好脂肪，這點(diǎn)不用多說。關(guān)鍵是其他2種營養(yǎng)。 碳水化合物，它算是蔬菜類吧，那會(huì)比較慢，對(duì)于健身作用不大。蛋白質(zhì)，我們知道健身非常需要，可它是植物蛋白，而我們需要的是動(dòng)物蛋白，都知道健身去吃雞蛋喝牛奶，沒有誰去整天和豆?jié){過不去吧？ 至于其他的微量元素，有總比沒有好，但是不是對(duì)健身幫助很大，我們不用去查，你既然知道這種食物，那么健美運(yùn)動(dòng)員也會(huì)知道，他們食譜中沒有這些，你就知道它對(duì)健身的作用大不大了。 一句話，吃些對(duì)身體好，但是為了健身，那么你需要重視其他方面的營養(yǎng)。