是日常生活中，很多飲食都具有補(bǔ)血功效，那在中藥藥材里，哪些藥材具有補(bǔ)血功效呢?其效果怎么樣?又該如何補(bǔ)血呢?下面小編為您介紹哪些中藥能夠不許。

哪些中藥可以補(bǔ)血

中醫(yī)認(rèn)為，血是水谷經(jīng)過氣的作用轉(zhuǎn)化而成的，其生成與心、脾、胃、腎有著密切的關(guān)系。生成后的血與心、脾、肝分別主宰其運(yùn)行和儲(chǔ)藏，心生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。

在日常保健中，有哪些補(bǔ)血中藥可以使用呢?

常用的補(bǔ)血中成藥有當(dāng)歸補(bǔ)血膏、桑葚蜜膏、阿膠補(bǔ)血膏、健血沖劑、延年益壽精、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、歸芍地黃丸等。

當(dāng)歸養(yǎng)血膏

具有養(yǎng)血益氣、活血調(diào)經(jīng)的功能，主治血虛血虧兼有血瘀氣虛所導(dǎo)致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。每次15克，每日兩次，用溫開水沖服。

桑葚蜜膏

具有養(yǎng)血潤燥、滋補(bǔ)肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈?zāi)堪?、精神疲憊、須發(fā)早白及年老血虛、腸燥便秘的等癥。每次15-30克，每日2次。溫開水沖服。脾胃虛寒泄瀉者勿用。