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2型糖尿病能不能吃火鍋

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2024-03-19 10:48:46 手機版

2型糖尿病患者可以吃火鍋,但需要注意少油、少鹽,并且避免吃較多的蘸料,如麻辣燙、燒烤等?;疱佒械氖巢挠休^多的蛋白質、脂肪,進食過多會導致機體攝入過多的能量,也會導致血糖升高,不利于2型糖尿病患者的血糖控制。2型糖尿病患者應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則,配合適當?shù)倪\動,有利于控制血糖。

1、低鹽:2型糖尿病患者應少吃含鹽量較高的食物,世界衛(wèi)生組織建議每人每天食鹽攝入量不超過6g。如果合并心衰水腫或者腎功能不全時,應該限制鹽的攝入量,鹽吃多了會導致體內水鈉潴留,加重心衰和水腫。另外,2型糖尿病患者也不應吃過多含油脂高的食物,如肥肉、油炸食物等;

2、低脂:2型糖尿病患者應少吃肥肉、動物內臟、油炸食物等,脂肪攝入過多會導致身體脂肪堆積,可加重胰島素抵抗,使血糖難以控制;

3、低糖:2型糖尿病患者需要避免吃含糖量較高的食物,過多的糖分會轉化為脂肪,進而導致血糖升高。2型糖尿病患者可以攝入富含膳食纖維的食物,膳食纖維能夠延緩碳水化合物的分解、吸收,有利于幫助2型糖尿病患者控制餐后血糖;

4、其他:另外還應避免暴飲暴食,吃飯時應細嚼慢咽、少食多餐,防止血糖急劇上升。

2型糖尿病患者除注意飲食外,還應積極進行運動鍛煉,如快走、慢跑、騎自行車等,有利于增強體質,對血糖控制有利。如果通過飲食和運動控制后,血糖仍然不能達標,建議及時遵醫(yī)囑使用胰島素等相關藥物進行治療。

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