1，缺氧應(yīng)該多吃什么食物

缺氧的病人可以吃點(diǎn)肝臟之類補(bǔ)血的食品。 我們?nèi)梭w內(nèi)攜帶氧氣的主要是紅細(xì)胞，有些貧血的病人會(huì)出現(xiàn)暈眩都是因?yàn)槟承┰蚴构┙o大腦的血液不足，而血液中攜帶的氧氣不足所以導(dǎo)致暈眩。這些都是相關(guān)的。 有些有肺部疾病的患者也會(huì)出現(xiàn)缺氧的表現(xiàn)，這就需要根據(jù)情況來治療了。 平時(shí)可以經(jīng)常的做深呼吸的動(dòng)作，慢慢吸氣，慢慢呼氣鍛煉肺活量。有條件的可以參考瑜伽中的呼吸術(shù)，也是有很大幫助的。

2，肺里面缺少氧氣要吃什么會(huì)好一點(diǎn)

我來補(bǔ)充一下問題，其實(shí)你是想說總感覺呼吸不暢感覺缺氧是吧？首先空氣中的含氧量，對(duì)于大家來說都是一樣的，然后空氣進(jìn)入肺部后，血液中的血紅蛋白會(huì)與空氣中的氧氣結(jié)合，進(jìn)而運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)位置。簡單來說，你感覺呼吸不暢，是因?yàn)檠t蛋白數(shù)量的不足。那么方法如下：蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的主要成分，平時(shí)飲食可以適當(dāng)?shù)亩喑孕﹦?dòng)物的肝臟之類，因?yàn)檫@些食物富含蛋白質(zhì)；其他可以多吃富鐵食物。飲食多樣化，作息規(guī)律，自然會(huì)調(diào)理好的。畢竟不是粘貼復(fù)制，有些你自己可以百度到的東西我就不寫了。。。。因?yàn)楦咴瓪鈮旱?，空氣稀薄，在同等空間內(nèi)儲(chǔ)存的氣體要比氣壓高的地方要少。自然就缺少氧氣了