意見和建議:建議給予牽引、按摩、針灸、頸椎等,同時(shí)，帶著a頸椎病睡覺很重要,你好，理療會起到臨時(shí)緩解和維護(hù)的作用，但還是要根據(jù)個(gè)人情況來看,如因換枕頭導(dǎo)致頸部不適，可起床后先按摩或運(yùn)動頸椎頸椎一旦患病，會出現(xiàn)肩痛、手指麻木、頭暈頭痛、下肢無力等癥狀,這些都是治療頸椎突出的有效方法。

你好，理療會起到臨時(shí)緩解和維護(hù)的作用，但還是要根據(jù)個(gè)人情況來看。意見和建議:建議給予牽引、按摩、針灸、頸椎等。平時(shí)注意保護(hù)脖子，不要長時(shí)間低頭工作，不要長時(shí)間上網(wǎng)、看電視。經(jīng)常做頭頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，以達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、增強(qiáng)頸部力量的目的，睡覺時(shí)枕頭不要太高，平時(shí)也可以熱敷頸部。

如因嚴(yán)重頭暈或疼痛需要服藥，建議服用“頸痛靈”或“頸復(fù)康”。然后介紹幾種簡單易學(xué)的預(yù)防和緩解頸椎疾病的運(yùn)動方法，隨時(shí)隨地都可以做到:1?！叭粘鰱|方，日落西方”。即:站直或坐直，頭轉(zhuǎn)向左側(cè)，向下看向左側(cè)。然后根據(jù)時(shí)鐘上的時(shí)間分布，太陽升起的時(shí)候是9點(diǎn)，然后是11點(diǎn)，1點(diǎn)，3點(diǎn)，5點(diǎn)，5點(diǎn)的時(shí)候低頭然后轉(zhuǎn)左下。重復(fù)上述步驟10次。二:在椅子上坐直，雙手握住椅子扶手，用力向上伸頭，使脖子向上伸展，向外展開。重復(fù)上述步驟10次。三:準(zhǔn)備一個(gè)適合自己的保健枕頭，即使出差也可以。如因換枕頭導(dǎo)致頸部不適，可起床后先按摩或運(yùn)動頸椎

頸椎一旦患病，會出現(xiàn)肩痛、手指麻木、頭暈頭痛、下肢無力等癥狀。如果想及時(shí)處理，可以堅(jiān)持用醉八蟲藥酒外敷，我貼了六個(gè)箱子現(xiàn)在可以自由活動了，沒有復(fù)發(fā)，口碑很好。同時(shí)，帶著a 頸椎病睡覺很重要，不要睡在很高的枕頭上。枕頭太高會導(dǎo)致脖子彎曲，加重病情，所以睡覺的時(shí)候盡量仰臥，把兩個(gè)枕頭并排放在脖子下面，把脖子墊直。另外，如果發(fā)現(xiàn)頸部和頭部不舒服，要去正規(guī)的中醫(yī)那里做按摩、拔罐、針灸等，這些都是治療頸椎突出的有效方法。