2，但需要注意的是，經(jīng)期最好不要用當(dāng)歸否則容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多，時間延長,4.當(dāng)歸水對于調(diào)經(jīng)的女性可以在月經(jīng)前3-7天飲用當(dāng)歸水，具有活血、促進(jìn)經(jīng)血排出、緩解痛經(jīng)癥狀的作用,如有必要可走當(dāng)歸,但如果大量食用，容易導(dǎo)致體熱增加，從而引發(fā)上火等問題，所以當(dāng)歸不適合過量食用，一般一次吃5克左右即可,1，當(dāng)歸一次服用5g左右。

1，當(dāng)歸一次服用5g左右。2.當(dāng)歸是補血的良藥，適量食用有很好的滋補調(diào)理作用。但如果大量食用，容易導(dǎo)致體熱增加，從而引發(fā)上火等問題，所以當(dāng)歸不適合過量食用，一般一次吃5克左右即可。如有必要可走當(dāng)歸。

當(dāng)歸:多用于婦科和跌打損傷，如貧血、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、產(chǎn)后腹痛、骨傷等。加了很多東西做成的粉，藥性降低了，但還是不適合長期食用。治標(biāo)是必須的。病情好轉(zhuǎn)后，應(yīng)加強鍛煉，提高身體能量。感覺有用，也有用。

1，當(dāng)歸最佳服用時間為早上飯后半小時左右，有利于藥物藥效的充分發(fā)揮。2，但需要注意的是，經(jīng)期最好不要用當(dāng)歸否則容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多，時間延長，3.一般沒有嚴(yán)格的飲用時間限制當(dāng)歸水，只是注意不要喝得太晚，以免影響腸胃的消化功能。4.當(dāng)歸水對于調(diào)經(jīng)的女性可以在月經(jīng)前3-7天飲用當(dāng)歸水，具有活血、促進(jìn)經(jīng)血排出、緩解痛經(jīng)癥狀的作用。