吃冰時，胃部溫度下降，影響子宮收縮，月經(jīng)血難以排出，從而形成血塊,子宮為了排出血塊，不得不加大收縮力度，這也是吃冰可能會引起經(jīng)期疼痛的原因,如果經(jīng)期不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝點(diǎn)紅糖，煮生姜，平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)血液流動,建議加用血塞通片，活血化瘀。

首先認(rèn)為是頸椎病或腦梗塞導(dǎo)致大腦供血不足。在這種情況下，建議您盡量低鹽低脂飲食，盡量避免劇烈運(yùn)動，注意休息。如果有必要，你需要配合一個血脂粘度檢查。如果心率過高，可與酒石酸美托洛爾合用，出現(xiàn)頭痛、頭暈。氟桂利嗪膠囊可以一起使用，增加腦部血液循環(huán)，配合你說的藥物。建議加用血塞通片，活血化瘀。如果出現(xiàn)頸部不適，應(yīng)配合頸復(fù)康膠囊使用，以改善癥狀。

放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)的常見食物:蔥、蒜、豆類、海帶、蘑菇類食物、玉米、山楂、低脂食物、西洋參、酒。中藥包括雞血藤、木瓜、五加皮、千年健、威靈仙、桑枝、絲瓜絡(luò)、獨(dú)活等。平時可以吃的:當(dāng)歸、山楂、茯苓、丹參、田七等。

女性經(jīng)期可以吃桂圓。經(jīng)期要多吃大蔥、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等，如果經(jīng)期不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝點(diǎn)紅糖，煮生姜，平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)血液流動。除了冰品不宜在經(jīng)期食用外，女性在經(jīng)期要特別注意保暖，避免受涼、涉水、淋雨、暴曬和洗冷水澡，并應(yīng)禁止性交、洗澡和游泳，保持外陰、內(nèi)衣和衛(wèi)生巾的清潔，中醫(yī)反對女性經(jīng)期吃冰，西醫(yī)則認(rèn)為一切都是可以原諒的。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝離，通過子宮收縮排出，吃冰時，胃部溫度下降，影響子宮收縮，月經(jīng)血難以排出，從而形成血塊。子宮為了排出血塊，不得不加大收縮力度，這也是吃冰可能會引起經(jīng)期疼痛的原因。