糖尿病患者可以吃適量的西洋參。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。糖尿病屬于中醫(yī)疾病的“解渴”范疇，多與先天因素、飲食因素、情緒異常引起的陰虛內(nèi)熱有關(guān)。因此，糖尿病患者適量食用西洋參可能有助于改善陰虛內(nèi)熱。

需要注意的是，西洋參不是食物，即使作為保健品食用，也最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成不良后果。

宜食食物

糖尿病患者應(yīng)食用低升糖指數(shù)、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物，并注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

茄子、西紅柿、鮮黃瓜、菠菜

慎食食物

糖尿病患者避免食用高糖指數(shù)、高鈉、高碳水化合物、高膽固醇、高脂肪食物、限制飲酒等。

水果肉蛋奶主食零食飲料油炸食品腌制食品

榴蓮，哈密瓜，西瓜，菠蘿蜜

更多建議

建議糖尿病患者積極到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行診斷和治療，并從飲食習(xí)慣、生活方式、藥物治療等方面進(jìn)行管理。

1、提倡定期定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。

2、控制用餐速度，提倡細(xì)嚼慢咽。

3、戒煙，盡量避免二手煙。

4、定期工作和休息，避免熬夜或過(guò)度工作。

5、適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，以保持健康的體重。

6、血糖自我監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

7、按照醫(yī)囑定期定量用藥，特別是胰島素治療的患者，不得擅自增減劑量，以免出現(xiàn)低血糖等不良情況。