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問題分析：你好崴腳是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學上稱做“足踝扭傷”。意見建議：建議這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷建議可用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等

活血散瘀湯《外科正宗》卷三。川芎當歸尾赤芍蘇木牡丹皮枳殼瓜蔞仁桃仁各3克檳榔2克大黃6克上藥十味，清水400毫升，煎至320毫升，空腹時服，藥滓再煎再服，活血散瘀。產(chǎn)后惡霹不盡，或經(jīng)后瘀血作痛，或男子跌打損傷后瘀血流注腸胃作痛，漸成內(nèi)癰；及腹痛大便燥結(jié)者，亦可用以治療委中毒，局部腫痛微硬，屈曲艱難。方中川芎、當歸尾、赤芍藥、牡丹皮、蘇木、桃仁活血祛瘀，通調(diào)血脈；枳殼、檳榔破氣消積，疏通氣道；大黃、瓜蔞仁攻逐瘀結(jié)，潤腸通腑，且檳榔、枳殼亦助大黃攻逐；歸、芎、蘇、芍之破瘀，得利氣之品，則祛瘀之功益著。全方配伍甚佳，但究屬攻破之劑，凡血虛無瘀者，切忌妄用。活血散瘀湯蘇木3至5錢，赤白芍3至5錢，草紅花3至5錢，桃仁3至5錢，鬼箭羽5錢至1兩，三棱3至5線，莪術3至5錢，木香1至3錢，陳皮3至5錢，《趙炳南臨床經(jīng)驗集》。淺層靜脈炎，皮下瘀血（隔血癥），及跌撲損傷，瘀血脹。