2型糖尿病患者經(jīng)常適量吃西瓜對身體有一定好處,因為西瓜含糖量較少,且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),但是不能過量食用,以免導致血糖水平升高。
西瓜中含有豐富的維生素C、葡萄糖、胡蘿卜素、番茄素等物質(zhì),同時也含有大量的水分,能夠補充身體所需的營養(yǎng)。而且西瓜的含糖量較少,升糖指數(shù)也比較低,2型糖尿病患者經(jīng)常適量吃西瓜能夠有利于補充身體所需的營養(yǎng)。西瓜中也含有大量的水分,經(jīng)常適量吃西瓜對糖尿病患者的血液循環(huán)有一定的好處,也可以緩解口渴癥狀。
2型糖尿病患者一般建議每次吃50-100g。如果患者過量吃西瓜,或者在吃西瓜時又攝入其他過多主食,比如米飯、饅頭等,可能會導致血糖水平升高,對身體造成不良影響。
2型糖尿病患者在吃西瓜時也要注意時間,盡量不要在飯前吃,可以在飯后吃,盡量不要在晚上吃。因為西瓜性寒涼,如果在飯前吃可能會引起胃部不適。如果糖尿病患者同時合并腎功能不全、心功能不全等疾病時,由于西瓜水分比較多,也不建議多吃,以免導致水腫等癥狀。
建議2型糖尿病患者在平時應注意控制飲食,避免暴飲暴食,可以適當多吃蔬菜,比如黃瓜、芹菜、菠菜等,同時還要注意少吃含糖量高的食物,比如巧克力、糖果等。平時還可適當進行運動,對病情的控制有一定的幫助。
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