2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃桂圓。但血糖控制不佳的2型糖尿病患者，無(wú)論血糖控制是否達(dá)標(biāo)，都不建議吃桂圓。中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，而且從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，桂圓也含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)2型糖尿病患者有一定好處。

1、好處：在血糖控制良好的情況下，適量吃桂圓對(duì)人體有一定好處?？梢詭椭a(bǔ)充維生素、微量元素，以及糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助人體改善疲乏、無(wú)力等癥狀，還可以在一定程度上消除口苦、食欲差等胃腸道反應(yīng)。另外，桂圓還有一定安神作用，如果睡眠質(zhì)量較差的2型糖尿病患者，可以在飯前適量吃桂圓，改善睡眠;

2、壞處：桂圓含糖量較高，約占20%-30%，如果2型糖尿病患者的血糖控制不佳，吃桂圓后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，則不利于疾病控制。另外，中醫(yī)認(rèn)為桂圓屬于滋補(bǔ)類(lèi)中藥，如果出現(xiàn)咳嗽痰多、口水多等癥狀的2型糖尿病患者，吃桂圓后也不利于癥狀的緩解，反而會(huì)導(dǎo)致上火等情況;

3、其他壞處：桂圓滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，如果食用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，如口腔潰瘍、便秘等。如果糖尿病患者體質(zhì)偏熱，如有口腔潰瘍、便秘等癥狀，吃桂圓后也會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以少量吃桂圓。建議2型糖尿病患者遵循醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)自身血糖控制情況來(lái)決定食用量。