葛根芩連丸能和金花清感顆粒一起吃嗎？

感冒喝雞湯真的有效嗎？

感冒了，喝點(diǎn)雞湯。心情不好，或者喝點(diǎn)雞湯！最近，天氣又冷又熱，再加上春節(jié)來回奔波，身體疲勞，患感冒、流感等呼吸道疾病的人數(shù)增加。除了吃藥，門診還有很多人問醫(yī)生在感冒或流感期間吃什么，喝雞湯有用嗎？

雞湯能有效改善感冒癥狀

首先，雞湯能否治療感冒取決于雞的作用？廣東省婦幼保健醫(yī)院胎兒醫(yī)學(xué)科副主任洪春表示，據(jù)《內(nèi)經(jīng)》記載，雞湯具有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、益五臟、健脾胃、強(qiáng)筋骨等功效。

中醫(yī)認(rèn)為雞湯具有溫補(bǔ)、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。從營養(yǎng)的角度來看，與其他肉類相比，雞肉蛋白質(zhì)含量高，脂質(zhì)含量相對較低，富含微量元素、肌肽、肌酐、氨基酸等營養(yǎng)成分，在加熱燉煮過程中容易轉(zhuǎn)移到雞湯中。因此，雞湯是一種營養(yǎng)豐富、易于獲得和經(jīng)濟(jì)的食物。

不可否認(rèn)，雞湯很有營養(yǎng)。有趣的是，研究還發(fā)現(xiàn)雞湯可以改善鼻塞和鼻液的癥狀，減少充血，緩解感冒癥狀。其他小分子肽，如雞湯中含有的肌肽，在雞湯預(yù)防感冒和免疫活化方面發(fā)揮著重要作用。洪淳指出，肌肽是一種能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞氧化應(yīng)激狀態(tài)，防止免疫紊亂的自由基清除劑。香港理工大學(xué)Man等人證實(shí)，雞湯濃縮物雞精能促進(jìn)正常和應(yīng)激負(fù)荷動物血清免疫球蛋白水平活性，具有改善正?；驊?yīng)激狀態(tài)下身體免疫的功能。因此，雞湯和雞肉對預(yù)防流感、感冒和改善感冒后癥狀仍有作用。

小感冒，大流感，需要區(qū)別對待

小感冒，大流感。感冒一般癥狀輕，并發(fā)癥少，多喝水，多休息，一周就能自然痊愈。與感冒不同，流感引起的全身癥狀更為明顯，尤其是對兒童和老年人。

洪春說，流感的全稱是流感，它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。按蛋白質(zhì)和基質(zhì)蛋白分為甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲流威脅最大。流感起病急，少數(shù)可發(fā)生并發(fā)癥，發(fā)展為重癥流感。5歲以下兒童為易感人群，2歲以下兒童更容易出現(xiàn)并發(fā)癥。主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛、全身不適等，以及食欲不振、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等。

因此，在早春，避免過度勞累，探親訪友也不要去人口密集的地方，尤其是兒童、老年人要注意預(yù)防流感。

流感應(yīng)及時(shí)抗病毒

如果你感冒了，充分休息，吃一些易于消化和營養(yǎng)的食物。例如，吃一碗雞湯仍然很有幫助。洪淳說，喝雞湯的時(shí)候，其實(shí)最舒服的就是拿起熱碗，看到熱氣騰騰的雞湯蒸汽，慢慢吸入鼻腔。這種方法真的讓人感覺更舒服，因?yàn)楸亲硬还饣?，熱蒸汽吸入可以減少干燥，幫助通風(fēng)；溫暖的液體，使喉嚨舒適；感冒期間食欲減輕，雞湯的淡味真的是味道的很好補(bǔ)充。多喝湯，多休息，普通感冒3-5天就能恢復(fù)。

如果你患有流感，不要把它當(dāng)作普通感冒來對付。專家表示，最好在48小時(shí)內(nèi)服用抗病毒藥物，如奧司他韋。此外，廣東省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師林林還指出，“中成藥”葛根芩連丸、藍(lán)芩口服液、雙黃連、清開靈、板藍(lán)根、金花清顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥具有一定的抗病毒作用，可改善癥狀，調(diào)節(jié)免疫力。若癥狀嚴(yán)重或無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

林林還提醒家長，如果孩子有發(fā)燒癥狀，可以先在家隔離治療。服用小柴胡沖劑，如腹瀉，可用藿香正氣丸治療。如果孩子發(fā)高燒，體溫超過38．5℃時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。一個(gè)家庭有流感癥狀，患者及其家屬必須戴口罩防止相互感染，特別是老年人和慢性病患者，應(yīng)避免與流感患者接觸。

需要提醒的是，患有高脂血癥、脂肪肝、腎功能差、消化系統(tǒng)問題的人，患流感后要慎重選擇雞湯。