別擔心，上面寫著，孕婦可以取,我從懷孕第五個月就開始補鈣了,李樂不同于一般的補鈣保健食品，是補鈣的非處方藥,孕婦和哺乳期婦女每天需要從食物中攝取1200-1500毫克的鈣,醫(yī)生一直推薦吃樂力，說是吸收好，特別是孕婦，沒有任何影響和刺激,就吃樂力，我覺得挺好的。

我懷孕32周了。。。我從懷孕第五個月就開始補鈣了。醫(yī)生一直推薦吃樂力，說是吸收好，特別是孕婦，沒有任何影響和刺激。。。就吃樂力，我覺得挺好的。以前腿抽筋，發(fā)麻，吃兩瓶樂泰就沒了?，F在各方面都睡得很好。。。一般晚上吃鈣最好，因為孩子是晚上吸收的。在我看來，祝你懷孕順利。。

樓上兩位真的懂嗎？李樂不同于一般的補鈣保健食品，是補鈣的非處方藥。和保健食品不在一個級別，但有治療作用。李樂是美國進口的，技術和含鈣量都相當先進，同時還可以補充其他礦物質。別擔心，上面寫著，孕婦可以取。此外，還可以服用善存，補充維生素。

你好！卵磷脂是第三代鈣劑，由氨基酸螯合而成。容易吸收，不會引起胃腸功能紊亂和便秘，長期過量補鈣會造成鈣鹽沉積，增加腎結石風險。孕婦和哺乳期婦女每天需要從食物中攝取1200-1500毫克的鈣，食補不足可以補鈣。補鈣的時候也要補充維生素D，維生素D有助于鈣在腸道中被吸收。多曬太陽也能增加體內維生素D的儲存，乳制品含鈣量高。能正常吃飯的話，每天喝1斤牛奶，不用特別補鈣，富含鈣的食物:牛奶、蝦皮、芝麻醬、素雞、銀魚干、紫菜、榨菜、黃花、木耳、薺菜、莧菜、雪里蕻、豆制品、貽貝、蛤蜊、螃蟹、甲魚等。