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肝腎虛肝腎虛怎么辦？ 肝腎虛損吃什么好？ 肝腎虛的癥狀有哪些？“腎虛癥狀”是的一個廣義概念。包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液、呼吸系統(tǒng)等多種相關(guān)疾病。肝腎陰虛體質(zhì)癥狀主要有頭暈、多夢、失眠、耳鳴健忘、心煩口干、心悸、潮熱、手足發(fā)熱等。的腰和膝蓋酸痛。口干舌燥。的五心煩熱。的男性遺精。

肝腎不足是中醫(yī)的陳述。在日常生活中，我們可以通過食補的方式來解決肝腎缺乏的問題。海參、韭菜、牡蠣、泥鰍、驢肉、雞蛋、鴿子肉，補腎益肝、養(yǎng)血效果好。日常生活中，可以吃海參粥、韭菜炒雞蛋、牡蠣湯、羊肉湯等。也可以多吃荔枝，松子也有更好的效果。

禁欲。我個人認(rèn)為最好的補腎方法是禁欲，這藥有三毒。如果你不能接受，就不要接受，如果非要吃，找a 中醫(yī)老師開個調(diào)理的藥。但是，不建議你吃藥來治愈這些疾病，人體不是機器人，單純靠外物修復(fù)就好了。藥物永遠(yuǎn)是輔助，關(guān)鍵是改掉自己的舊壞習(xí)慣，加強體育鍛煉，比較好的有太極、五禽戲、八段錦等。練古版就行了，艾灸關(guān)元，每天灸十分鐘。它會幫助你自動恢復(fù)，既能補腎又能補肝。關(guān)鍵是堅持隔日灸滑也能補腎，如果這個穴位感覺不舒服，就馬上停藥。藥補不如食補，用紅棗，等等，淘寶搜孕婦足浴，找到了買足浴的店鋪。不管你是不是懷孕了，是男是女，可以泡腳。祝你健。