2.刺破維生素E軟膠囊，擠出液體，倒在手掌上,這時，維生素E反而變成了氧化劑,1.用針刺入維生素E膠囊,維生素E大多存在于植物種子中，都是日常食材,吃維生素和吃橫菜花生米飯是一樣的，但是沒有特別的區(qū)別，有的,3.攝入大劑量維生素E可能會阻礙其他脂溶性維生素的吸收和作用,維生素e敷臉20分鐘。

你好；維生素E美容一般以14天為一個療程，兩次服用間隔1個月。維生素E大多存在于植物種子中，都是日常食材。吃維生素和吃橫菜花生米飯是一樣的，但是沒有特別的區(qū)別，有的。如果需要大膽吃，如果沒必要，那就從食物中學習。畢竟食物中的營養(yǎng)更均勻，更值得信賴。

維生素e敷臉20分鐘。使用方法；1.清潔你的臉。用清水洗去臉上的灰塵和油污。這一步是基礎工作，直接決定了下一步的效果。2.刺破維生素E軟膠囊，擠出液體，倒在手掌上。也可以加一點水，有沒有都可以。3.將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有更好的效果。也可以晚上睡覺的時候把VE涂在臉上，第二天早上洗掉。4.洗臉，做好護膚

如果涂抹的話，一般的ve很容易長脂肪粒。

維生素E用于淡化色斑時有一定效果，具體使用時間要根據(jù)色斑實際情況而定。但總的來說，維生素E散斑是一種長期堅持的方法，看效果，1.用針刺入維生素E膠囊。2.把膠囊里的液體涂在這個地方，3.輕輕揉搓5-10分鐘。4.一天兩次，一般4-6周會有比較好的效果。注意事項毒副作用1，維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中風險。2.維生素E的低劑量具有抗氧化作用，但高劑量可能不再具有抗氧化活性，這時，維生素E反而變成了氧化劑。3.攝入大劑量維生素E可能會阻礙其他脂溶性維生素的吸收和作用。