想買(mǎi)的話(huà)，專(zhuān)賣(mài)店或者大型醫(yī)藥商城都可以有,它只是一種食物，不是藥,對(duì)于你提到的保健品,比如牛奶(純牛奶而不是超市的袋裝牛奶)和蝦皮就是補(bǔ)鈣的最佳產(chǎn)品,膠原蛋白使骨骼富有彈性和韌性，而鈣使骨骼堅(jiān)硬,膠原蛋白和鈣對(duì)骨骼的影響完全不同,其實(shí)補(bǔ)鈣不一定非要吃保健品,高鈣的骨膠原不僅補(bǔ)鈣還能增強(qiáng)骨骼韌性。

其實(shí)補(bǔ)鈣不一定非要吃保健品。比如牛奶(純牛奶而不是超市的袋裝牛奶)和蝦皮就是補(bǔ)鈣的最佳產(chǎn)品。對(duì)于你提到的保健品。它只是一種食物，不是藥。想買(mǎi)的話(huà)，專(zhuān)賣(mài)店或者大型醫(yī)藥商城都可以有。另外，腰膝疼痛需要適當(dāng)?shù)?、適度的運(yùn)動(dòng)。保健品依賴(lài)性強(qiáng)，堅(jiān)持吃才有效果，不吃就沒(méi)效果。所以，我個(gè)人的看法是飲食加運(yùn)動(dòng)。

高鈣的骨膠原不僅補(bǔ)鈣還能增強(qiáng)骨骼韌性。膠原蛋白和鈣對(duì)骨骼的影響完全不同，膠原蛋白使骨骼富有彈性和韌性，而鈣使骨骼堅(jiān)硬。只有將這兩種物質(zhì)結(jié)合起來(lái)，骨頭才能堅(jiān)硬而有彈性，加速骨折愈合:骨膠原蛋白在骨折愈合中起著重要作用。已經(jīng)證明骨折愈合的各個(gè)階段都需要膠原蛋白的參與。