2型糖尿病患者在飲食上需要控制總熱量，避免暴飲暴食，減少脂肪、糖分的攝入。同時還需要適當運動，有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，從而達到控制體重的目的。

1、控制總熱量：2型糖尿病患者由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導致血糖無法被有效利用而升高。此時應嚴格控制每日總熱量的攝入，根據(jù)自身情況制定合理的能量攝入量，并且要保證營養(yǎng)均衡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、西紅柿等；

2、避免暴飲暴食：如果2型糖尿病患者經(jīng)常暴飲暴食，可能會導致機體攝入過多的能量，使多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而引起肥胖。因此建議2型糖尿病患者做到定時定量進餐，避免過饑或者過飽；

3、減少脂肪、糖分的攝入：2型糖尿病患者平時還要注意減少脂肪以及糖分的攝入，比如少吃肥肉、蛋糕等食物。因為這些食物中的脂肪含量比較高，吃了以后容易導致身體出現(xiàn)肥胖的情況。另外也要避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等；

4、適當運動：2型糖尿病患者平時也可以適當進行一些體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等。通過運動能夠加快體內(nèi)的新陳代謝速度，在一定程度上還可以促進體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達到控制體重的目的。

除上述措施外，如果2型糖尿病患者的病情比較嚴重，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療，如二甲雙胍片、格列齊特片等。