2型糖尿病患者可以適量吃抻面，但需要注意吃抻面的時間、吃抻面的量，以及在吃完抻面后是否進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果2型糖尿病患者過量食用抻面，可能會導(dǎo)致血糖水平升高，不利于身體健康，建議患者遵醫(yī)囑進(jìn)行飲食。

1、吃抻面的時間：2型糖尿病患者通?？梢哉＿M(jìn)食，但是在吃飯時需要注意，2型糖尿病患者需要避免在飯后立即吃抻面，主要是由于在吃飯時，飯后血液會先流向胃腸道，此時血糖水平比較高，如果患者此時進(jìn)行運(yùn)動，可能會導(dǎo)致消耗量增加，引起血糖水平進(jìn)一步升高，不利于患者控制病情;

2、吃抻面的量：2型糖尿病患者每次吃小米粥或者是大米粥時，需要注意攝入量，如果每次攝入小米粥或者是大米粥時，進(jìn)食量比較大，會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的血糖出現(xiàn)明顯升高，不利于患者控制病情;

3、吃完后是否進(jìn)行運(yùn)動：如果2型糖尿病患者在吃完抻面之后，立刻進(jìn)行運(yùn)動，此時會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的能量消耗比較多，會導(dǎo)致血糖水平快速下降，可能會誘發(fā)低血糖反應(yīng)，如頭暈、惡心等，因此建議患者在吃完抻面后休息一段時間，待血糖水平穩(wěn)定后再進(jìn)行運(yùn)動;

4、其他方面：2型糖尿病患者需要注意避免進(jìn)食熱量高、油脂高的食物，如油炸食物、點心等，建議多吃綠葉蔬菜、粗糧等食物，還需要注意避免暴飲暴食。建議患者積極配合醫(yī)生按時服用藥物，如鹽酸二甲雙胍片等，定期監(jiān)測血糖。如果血糖水平波動較大，建議及時到醫(yī)院就診了解情況。