卵泡發(fā)育不良，可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物等。卵泡發(fā)育不良可能是由于垂體分泌的促性腺激素不足導(dǎo)致，也有可能是卵巢本身存在病變引起。

1、富含雌激素的食物：如豆?jié){、豆腐、蜂王漿等，此類食物中含有豐富的植物雌激素，適當(dāng)食用后可補(bǔ)充機(jī)體所需的雌激素，有利于促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)；

2、富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞、組織的重要成分，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)可為機(jī)體提供能量，有助于促進(jìn)卵泡的正常發(fā)育；

3、富含維生素的食物：如蘋果、香蕉、橘子等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜，此類食物中含有豐富的維生素C和維生素E，適當(dāng)食用后可補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)卵泡的正常發(fā)育；

4、其他食物：如黑豆、海參等食物，其中含有豐富的異黃酮類物質(zhì)，適當(dāng)食用后可補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平，也有助于促進(jìn)卵泡的正常發(fā)育。

如果出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院婦科就診，并遵醫(yī)囑進(jìn)行血常規(guī)檢查、B超檢查等明確診斷。若確診為卵泡發(fā)育不良，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片或黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。