每個父母都希望孩子多吃點，長高點，但往往適得其反，孩子不想吃，不得不強迫和壓力，讓孩子哭，父母擔(dān)心。我該怎么辦？

孩子厭食的原因有很多

良好的食欲是兒童健康的象征之一。兒科教授劉昌宇說，如果孩子有嚴(yán)重的食欲不振或厭食癥，往往表明他有潛在的疾病，他需要帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生。劉教授介紹，兒童食欲不振、厭食癥的原因很多，最常見的是：不良飲食習(xí)慣，如父母缺乏喂養(yǎng)知識，盲目喂糖、油炸、油膩食物、兒童生活不規(guī)律、饑餓、飽腹會導(dǎo)致脾胃損傷，導(dǎo)致厭食；感染寄生蟲，如果昆蟲繁殖過多，也會傷害脾胃引起厭食；兒童生病、炎熱氣候和情緒變化，可導(dǎo)致消化功能障礙，導(dǎo)致兒童食欲不振。

兒童厭食中藥調(diào)

厭食癥兒童常伴有打嗝、惡心、腹脹甚至嘔吐、大便不規(guī)律、身體瘦。劉教授說，對于兒童厭食癥，大多數(shù)醫(yī)生主張使用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑來治療厭食癥，如用藥物調(diào)節(jié)腸道菌群，以促進(jìn)食欲。

就中醫(yī)而言，中醫(yī)將厭食兒童分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足三種類型。治療以運脾胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則，分別采用調(diào)脾散、參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃增液湯等治療。還可選擇醒脾養(yǎng)胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥。中藥副作用小，是調(diào)理兒童脾胃的理想選擇。

培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣

中醫(yī)強調(diào)”不治已治未病”，因此，劉教授認(rèn)為預(yù)防兒童厭食癥尤為重要。在日常生活中，我們應(yīng)該做更多容易消化和營養(yǎng)豐富的食物。在飲食結(jié)構(gòu)上，要搭配肉類、蔬菜、米粉和顏色；食譜要經(jīng)常改變，不斷改變口味，讓孩子感覺新鮮，食欲增加；不要長時間吃肥、甜、油膩的食物；科學(xué)控制孩子吃甜食、飲料、零食的次數(shù)和數(shù)量；此外，培養(yǎng)孩子定期、定量、不偏食的飲食習(xí)慣，不要讓孩子邊吃邊玩。

此外，孩子只有在饑餓時才有良好的食欲，所以父母不必強迫孩子吃飯，更不用說輕易毆打和責(zé)罵孩子了，以免引起叛逆心理，加重孩子的厭食癥。