浪漫水果，學(xué)名厚鱗柯，因其形狀像龜頭，又稱壯陽果和補腎果。浪漫水果分布在云南、廣西等地，以及越南東北、泰國和印度的一些地區(qū)，也被用作印度神油的原料。浪漫的水果有一種新鮮的木材香味，生水果有點苦，可以直接生吃，也可以烹飪、燉或釀酒，具有補充營養(yǎng)、保護視力的作用。

功效作用

風(fēng)流果具有補充營養(yǎng)、保護視力的作用。

補充營養(yǎng):

水果含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)元素。適量食用可使身體相對穩(wěn)定地攝入營養(yǎng)物質(zhì)，對保持健康、增強體質(zhì)起到積極作用。

保護視力:

風(fēng)流果含有脂溶性維生素A，能為視網(wǎng)膜光敏物質(zhì)的形成提供豐富的原料。因此，適量食用風(fēng)流果可以緩解視力疲勞，保護視力。

營養(yǎng)價值

風(fēng)流果富含維生素A、維生素C、維他命B及蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素，還含有鈣、鐵、鉀等微量元素。

適宜人群

大多數(shù)人都可以吃，尤其是那些眼睛過多的人。

一般人群:

水果營養(yǎng)價值高，大多數(shù)人都可以食用。

過度使用眼睛：

水果富含維生素A，眼睛過多的人可以適量食用，以幫助緩解眼睛疲勞，改善視力。

禁忌人群

對風(fēng)流果過敏者。

原因:

禁止對風(fēng)流果過敏的人服用風(fēng)流果，以免誘發(fā)過敏。

用量

根據(jù)個人食量，不宜暴飲暴食。

不宜同用

水果可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起食用，但要注意不要在享受美味佳肴的同時暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

可直接食用風(fēng)流果，也可泡水、泡酒、煲湯、炒菜。

泡水的風(fēng)流果：

將適量的水果放入砂鍋中，加水煮20分鐘。

風(fēng)流果泡酒：

將風(fēng)流果洗凈，與酒一起放入密封容器中浸泡30-45天即可飲用。

風(fēng)流果龍骨湯：

鍋中加入適量水，加入龍骨、風(fēng)流果、紅蘿卜塊，再加入蔥、姜、醬油，大火燒開后小火煮1小時，即可出鍋。

風(fēng)流果燉排骨：

鍋中加入適量水，加入排骨和水果，再加入蔥、姜、醬油，大火燒開后小火煮1小時，即可出鍋。

炒豬肉的風(fēng)流果:

將油倒入鍋中，加入豬肉、大蒜、水果翻炒，再加入味精、鹽、醋、醬油等調(diào)味料，大火翻炒幾分鐘即可食用。

溫馨提示

人們認為，水果具有補腎壯陽、治療腎虛的作用。市場上的一些商店也將其作為保健食品出售，聲稱具有壯陽作用。然而，沒有權(quán)威書籍記錄水果的藥用價值，國內(nèi)外對其藥用價值缺乏系統(tǒng)的研究和報道，其壯陽作用是否模糊，需要進一步探索水果的藥用價值。