新冠肺炎是一種由新型冠狀病毒引起的肺部感染疾病。患上新冠肺炎后，許多人會(huì)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、呼吸困難、全身疲勞等癥狀。這些癥狀類(lèi)似于普通感冒，所以平時(shí)很難區(qū)分這兩種疾病。當(dāng)你有咳嗽但沒(méi)有發(fā)燒或其他類(lèi)似感冒的癥狀時(shí)，建議不要驚慌。及時(shí)做好個(gè)人調(diào)查和保護(hù)工作非常重要。以下措施供您參考。

首先，建議大家做好心理咨詢(xún)。單靠單一的咳嗽癥狀很難判斷自己是否感染了新冠肺炎。新冠肺炎可通過(guò)呼吸道和接觸傳播。當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，可以先檢查近期是否接觸過(guò)疫情爆發(fā)集中地區(qū)的人員，附近是否有確診病例，家里是否有外來(lái)人口，或者近期是否出差旅游。如果沒(méi)有異常接觸，可能只是普通咳嗽。

其次，當(dāng)不確定自己是否感染了新冠肺炎時(shí)，建議朋友做好個(gè)人防護(hù)措施，及時(shí)戴口罩。建議咳嗽時(shí)自我隔離幾天，用藥物治療，觀察癥狀是否消失。如果癥狀逐漸緩解，你不必太擔(dān)心。如果癥狀嚴(yán)重，或出現(xiàn)發(fā)燒、全身虛弱、呼吸障礙等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情，造成更大的身體損傷。

最后，建議咳嗽時(shí)多吃涼的食物，自制冰糖雪梨湯、銀耳蓮子湯、蜂蜜雪梨膏、川貝枇杷膏、燕窩等滋陰潤(rùn)肺的食物，可有效緩解普通咳嗽癥狀。

總之，新冠肺炎很可怕，很多情況下，人們的心理因素也會(huì)給自己帶來(lái)很大的精神壓力。不要僅憑單一癥狀來(lái)判斷自己也感染了新冠肺炎。只要做好個(gè)人防護(hù)和日常消毒措施，就能有效避免感染此類(lèi)疾病。因此，無(wú)論是在家還是外出工作，日常防護(hù)工作都要到位。有癥狀時(shí)，先做自我隔離。如果出現(xiàn)高燒、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。