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2型糖尿病能吃菠蘿嘛

發(fā)布時(shí)間:2024-03-06 07:29 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以適量吃菠蘿。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量太高的食物,也就是甜食、淀粉類等食物,而菠蘿含糖量并不是很高,約在8%-10%,所以2型糖尿病患者可以適量吃菠蘿。但如果吃得過(guò)多,也會(huì)引起血糖升高,就不利于病情的控制,所以不能過(guò)多攝入。

1、菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及蛋白分解酵素等,能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)消化、提高食欲。2型糖尿病患者適量吃菠蘿有利于促進(jìn)身體健康,由于菠蘿中含有一定量的果糖,攝入過(guò)多會(huì)引起血糖波動(dòng),所以不能過(guò)多攝入;

2、2型糖尿病患者通常會(huì)有胰島素抵抗的情況,導(dǎo)致體內(nèi)缺乏胰島素,從而影響身體的血糖代謝功能,使血液中的葡萄糖無(wú)法正常代謝。菠蘿中雖然含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但也含有一定的果糖成分,且菠蘿口感較酸,吃較多菠蘿時(shí)會(huì)增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,就會(huì)影響消化功能,也會(huì)增加胰島素抵抗,從而使血糖升高,所以不建議過(guò)多攝入菠蘿;

3、建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理飲食,既要控制飲食總熱量,也要均衡營(yíng)養(yǎng)??刂骑嬍晨偀崃康脑瓌t是控制每日攝入的總熱量,要少吃、少吃,既要保證維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,也要控制碳水化合物的攝入??蛇m當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果,如蘋(píng)果、草莓、卷心菜、黃瓜等。在血糖控制良好的情況下,可在兩餐之間少量進(jìn)食菠蘿。