隨著電腦的普及，大家的眼睛或多或少都受到了傷害。其中長(zhǎng)期使用電腦后，眼睛便容易出現(xiàn)疲勞、干澀、腫痛等不適癥狀。那么，現(xiàn)在就主要帶大家去了解眼睛腫痛、干澀是怎么回事?以及如何治療眼睛?

感到眼睛發(fā)干且容易疲勞的現(xiàn)代人增多。眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛干澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來(lái)，通過眨眼濕潤(rùn)眼睛表面，同時(shí)從位于內(nèi)大眼角的淚點(diǎn)排出。眼睛干澀的原因有二，其一是由于淚液的供應(yīng)量減少，二是淚液的蒸發(fā)量增大。淚液的減少是現(xiàn)代人的特征。淚液在緊張狀態(tài)下難以流出，而且夜間減少。

蒸發(fā)量增加的原因在于：眨眼次數(shù)因凝視計(jì)算機(jī)和游戲機(jī)的畫面而減少;位于淚液表面的油層由于某種原因而變得不穩(wěn)定了。油層從位于眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來(lái)，不過，經(jīng)常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會(huì)改善血液循環(huán)，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。

預(yù)防、治療眼睛干澀的方法有如下幾種：

有意識(shí)地增加眨眼睛的次數(shù)；

放大監(jiān)控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；

不要正面對(duì)著空調(diào)機(jī)的風(fēng)；

增加眼睛周圍的濕度；

點(diǎn)用人工淚液型的眼藥；

熱敷眼睛等。

長(zhǎng)期對(duì)著電腦、社會(huì)壓力大，空調(diào)，以及淚液減少，這些都是容易導(dǎo)致眼睛腫痛、干澀的主要原因。而以上小編推薦的幾種小妙招，希望可以幫助您有效改善眼睛不適癥狀。