月子里感覺(jué)子宮下垂，可能是由于過(guò)度勞累、子宮復(fù)舊不良、盆底肌松弛、體位性低血壓等因素導(dǎo)致。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)具體的原因，進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1、過(guò)度勞累：如果在坐月子期間，長(zhǎng)時(shí)間站立或者進(jìn)行重體力勞動(dòng)，會(huì)消耗體力導(dǎo)致身體虛弱，可能會(huì)造成子宮下垂。建議多休息，或加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于緩解癥狀;

2、子宮復(fù)舊不良：如果分娩后子宮收縮不良，可能會(huì)造成子宮脫垂，出現(xiàn)月子里感覺(jué)子宮下垂的情況。建議多休息，可以遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液、馬來(lái)酸麥角新堿注射液等藥物加強(qiáng)宮縮，有助于緩解癥狀;

3、盆底肌松弛：分娩過(guò)程中可能會(huì)對(duì)盆底肌造成損傷，另外產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行體力活動(dòng)也會(huì)影響盆底組織張力的恢復(fù)，從而導(dǎo)致盆底肌松弛，出現(xiàn)月子里感覺(jué)子宮下垂的情況。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體，避免重體力活動(dòng)，還可以通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)等方法鍛煉盆底肌功能;

4、體位性低血壓：如果在坐月子期間，長(zhǎng)時(shí)間蹲著或躺著，突然起身時(shí)可能會(huì)造成體位性低血壓，大部分人會(huì)出現(xiàn)頭暈眼黑、乏力等癥狀，從而導(dǎo)致月子里感覺(jué)子宮下垂。建議避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，起身時(shí)應(yīng)緩慢，也可以多吃紅棗、豬肝等食物，有助于補(bǔ)血。