2型糖尿病患者可以通過控制血糖、控制血壓、控制血脂、控制體重等方法保護(hù)眼睛,同時(shí)也要注意眼部衛(wèi)生。
1、控制血糖:2型糖尿病患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,主要是由于血糖長期處于高水平狀態(tài),導(dǎo)致微血管發(fā)生病變。在日常生活中要嚴(yán)格控制血糖,避免血糖波動(dòng)過大,以免加重病情;
2、控制血壓:如果血壓升高也會(huì)對(duì)眼底造成影響,所以平時(shí)要注意監(jiān)測血壓,將血壓控制在正常范圍內(nèi)。如果血壓持續(xù)升高,可以遵醫(yī)囑服用降壓藥物進(jìn)行治療,比如硝苯地平緩釋片、卡托普利片等;
3、控制血脂:如果血脂水平過高,可能會(huì)引起脂質(zhì)代謝紊亂,從而增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療;
4、控制體重:肥胖是誘發(fā)2型糖尿病的主要因素之一,所以平時(shí)要注意合理飲食,并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,以達(dá)到減肥的目的。但在運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng);
5、注意眼部衛(wèi)生:平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生,不要用手揉搓眼睛,并且還要避免長時(shí)間看手機(jī)或電腦等電子產(chǎn)品。
除此之外,在日常生活中還要注意保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動(dòng)或焦慮。
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