2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以適量吃花粉。如果血糖控制不佳，則不建議吃花粉。花粉是以各種花植物為原料，通過烘干技術(shù)制成的花草植物的干燥粉劑，包含了從云南、西藏等地域中提取出來的花粉，含有蛋白質(zhì)、維生素、多酚、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

1、血糖控制良好：如果2型糖尿病患者通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖基本達(dá)標(biāo)，比如空腹血糖控制在

2、血糖控制不佳：如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，比如空腹血糖≥8.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖≥11.5mmol/L，血糖波動(dòng)較大，此時(shí)不建議吃花粉，因?yàn)榛ǚ壑泻幸欢康奶欠?，可能?huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)更加嚴(yán)重。

二、其他情況：

1、脾胃功能較差：花粉屬于滋補(bǔ)類物質(zhì)，比較滋膩，脾胃功能較差的2型糖尿病患者吃花粉后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀;

2、血液粘稠度較高：部分2型糖尿病患者血液粘稠度較高，存在血液高凝狀態(tài)，吃花粉后可能會(huì)導(dǎo)致血液更加黏稠，影響血液循環(huán)，從而導(dǎo)致血糖控制不佳的情況。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下吃花粉，不要自己盲目吃，且吃花粉的量不要一次性吃太多，避免對身體造成不良影響。在飲食方面應(yīng)注意不能吃含糖量過高的食物，可以少量多餐，同時(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。