因為經常使用鼠標，很多人會出現手腕疼痛、肩膀僵硬、關節(jié)不靈活等鼠標手不適癥狀，還有的人出現手麻。那么，經常出現手麻也是鼠標手的癥狀嗎?下面不妨去聽聽專家怎么說。

經常用鼠標手麻是怎么回事手麻是鼠標手嗎

鼠標手，其實就是手和腕的一種慢性疲勞損傷，因為過度的活動引起手腕關節(jié)周圍的滑膜水中以及韌帶痙攣，造成對韌帶周圍的正中神經的壓迫，導致鼠標手的發(fā)生。

如果出現鼠標手的癥狀，可以回家以后用熱水燙一下手腕，可以舒緩韌帶，放松手部神經。但是如果一經過熱水燙手腕之后，手腕更加疼痛的話，可能就是患上了頸椎病了，為避免拖延病情，建議盡快到專業(yè)醫(yī)院進行診斷和治療。

但是，經常使用電腦，敲打鍵盤、滑動鼠標的人會感到腰酸背痛和疲勞，甚至在夜間會有手麻的癥狀出現，甚至在最近還會因為被手麻醒，如此一來，就要懷疑自己是否患上了“腕管綜合癥”了。

腕管綜合征在需要手腕用力、腕部做重復動作的職業(yè)中發(fā)病率最高。如電腦操作者的頻繁敲擊動作、廚師翻菜顛勺動作等容易導致；同時，木工、擠乳工、書法家、畫家、音樂指揮家，以及提琴手、鋼琴師、胡琴演奏家、雕刻家等均易發(fā)生腕管綜合征，或者其他的手部勞損，如“鼠標手”等。

如果是從事以上工作的朋友，要預防手麻的發(fā)生，在日常使用鼠標的時候墊上護腕的鼠標墊，敲打鍵盤的時候盡量伸直手腕，敲打動作不要過大。使用鍵盤和鼠標每隔20分鐘就應該放松手部，進行甩手、轉動手腕等護理動作。

很大程度上，經常使用鼠標出現手麻，可能是鼠標手所致。但經常出現手麻也并不都是鼠標手，其還可能是其他疾病引起的，所以建議經常手麻患者最好能夠去醫(yī)院檢查。