因?yàn)榻?jīng)常使用鼠標(biāo)，很多人會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛、肩膀僵硬、關(guān)節(jié)不靈活等鼠標(biāo)手不適癥狀，還有的人出現(xiàn)手麻。那么，經(jīng)常出現(xiàn)手麻也是鼠標(biāo)手的癥狀嗎?下面不妨去聽聽專家怎么說(shuō)。

經(jīng)常用鼠標(biāo)手麻是怎么回事手麻是鼠標(biāo)手嗎

鼠標(biāo)手，其實(shí)就是手和腕的一種慢性疲勞損傷，因?yàn)檫^(guò)度的活動(dòng)引起手腕關(guān)節(jié)周圍的滑膜水中以及韌帶痙攣，造成對(duì)韌帶周圍的正中神經(jīng)的壓迫，導(dǎo)致鼠標(biāo)手的發(fā)生。

如果出現(xiàn)鼠標(biāo)手的癥狀，可以回家以后用熱水燙一下手腕，可以舒緩韌帶，放松手部神經(jīng)。但是如果一經(jīng)過(guò)熱水燙手腕之后，手腕更加疼痛的話，可能就是患上了頸椎病了，為避免拖延病情，建議盡快到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

但是，經(jīng)常使用電腦，敲打鍵盤、滑動(dòng)鼠標(biāo)的人會(huì)感到腰酸背痛和疲勞，甚至在夜間會(huì)有手麻的癥狀出現(xiàn)，甚至在最近還會(huì)因?yàn)楸皇致樾?，如此一?lái)，就要懷疑自己是否患上了“腕管綜合癥”了。

腕管綜合征在需要手腕用力、腕部做重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)中發(fā)病率最高。如電腦操作者的頻繁敲擊動(dòng)作、廚師翻菜顛勺動(dòng)作等容易導(dǎo)致；同時(shí)，木工、擠乳工、書法家、畫家、音樂(lè)指揮家，以及提琴手、鋼琴師、胡琴演奏家、雕刻家等均易發(fā)生腕管綜合征，或者其他的手部勞損，如“鼠標(biāo)手”等。

如果是從事以上工作的朋友，要預(yù)防手麻的發(fā)生，在日常使用鼠標(biāo)的時(shí)候墊上護(hù)腕的鼠標(biāo)墊，敲打鍵盤的時(shí)候盡量伸直手腕，敲打動(dòng)作不要過(guò)大。使用鍵盤和鼠標(biāo)每隔20分鐘就應(yīng)該放松手部，進(jìn)行甩手、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕等護(hù)理動(dòng)作。

很大程度上，經(jīng)常使用鼠標(biāo)出現(xiàn)手麻，可能是鼠標(biāo)手所致。但經(jīng)常出現(xiàn)手麻也并不都是鼠標(biāo)手，其還可能是其他疾病引起的，所以建議經(jīng)常手麻患者最好能夠去醫(yī)院檢查。