目前市場(chǎng)上氨基糖的安全性比較高，但長(zhǎng)期口服會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激,比如我就選健力多佳的氨基葡萄糖軟骨素鈣片，一般以三個(gè)月為周期,鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖的分子結(jié)構(gòu)不同:一個(gè)是鹽酸鹽，一個(gè)是硫酸鹽；臨床上鹽酸氨基葡萄糖中的氯離子對(duì)胃腸道有刺激作用,氨基糖雖然在一定程度上可以滋養(yǎng)軟骨，但也是一種藥。

鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖的分子結(jié)構(gòu)不同:一個(gè)是鹽酸鹽，一個(gè)是硫酸鹽；臨床上鹽酸氨基葡萄糖中的氯離子對(duì)胃腸道有刺激作用。為了減少這種刺激性，要求飯后服用，而硫酸氨基葡萄糖沒有。從長(zhǎng)期安全性來看，長(zhǎng)期服用含有大量氯離子的鹽酸氨基葡萄糖，不僅對(duì)胃腸道不好，還容易對(duì)肝腎造成損害。硫酸氨基葡萄糖中的硫酸根離子是人體內(nèi)蛋白質(zhì)合成的參與者，所以沒有副作用。

氨基糖雖然在一定程度上可以滋養(yǎng)軟骨，但也是一種藥。目前市場(chǎng)上氨基糖的安全性比較高，但長(zhǎng)期口服會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激，所以要選擇合適正確的補(bǔ)充方式，才能有效補(bǔ)充關(guān)節(jié)所需的營(yíng)養(yǎng)。比如我就選健力多佳的氨基葡萄糖軟骨素鈣片，一般以三個(gè)月為周期，關(guān)節(jié)修復(fù)的效果能出來，當(dāng)然會(huì)因人而異。平時(shí)也要配合一些運(yùn)動(dòng)，改掉不好的關(guān)節(jié)習(xí)慣，才能有更好的效果。