吃維生素C咀嚼片有什么作用,主要功用：1、天然維生素C可促進膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，美白祛斑,10、有助補充因長期吸煙與喝酒而被破壞的維生素C吃維生素c咀嚼片有什么好處吃維生素C咀嚼片的好處有哪些,1、促進骨膠原的生物合成，利于組織損傷更快修復，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節(jié)痛等表現(xiàn)。

可以。諾特蘭德維生素c e 煙酸美白肌膚效果非常的好。每一片中含有維生素C大概100mg，相當于303g的橙子和455g檸檬，而維生素c可以清除自由基，還可以促進膠原蛋白的合成。煙酸還可以治療皮膚肌膚，如果肌膚出現(xiàn)皮膚暗沉、粗糙等問題都可以服用的。此外，如果經(jīng)常加班熬夜、蔬果吃的少、旅途日曬、運動量比較大和年齡逐漸增長等都可以服用，使用之后，可以使肌膚狀態(tài)越來越好，讓肌膚出現(xiàn)少女肌。維生素c咀嚼片注意事項咀嚼后吞服，一次50到200毫克，一日3次一日最大量為600毫克，過量服用，每日用量600毫克以上，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痙攣，每日用量1克以上，可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻，長期服用每日2到3克，可引起停藥后壞血病。因此需要逐漸減量停藥，長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石，過量應用維生素C咀嚼片，可致牙釉質(zhì)損壞。如果服用過量或出現(xiàn)嚴重不良反應，應立即就醫(yī)

1、促進骨膠原的生物合成，利于組織損傷更快修復，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節(jié)痛等表現(xiàn)。2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，對于提高機體的免疫力有很大的幫助。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用，改善脂肪以及膽固醇的代謝，預防心腦血管疾病。4、使皮膚黑色素沉著減少，改善皮膚的雀斑，對皮膚有改善及促進皮膚白皙的作用。5、調(diào)節(jié)皮膚紋理，增加膠原蛋白，同時對機體的免疫力，改善腸胃功能，促進黏膜修復都有很大的好處

主要功用：1、天然維生素C可促進膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，美白祛斑。2、維持結(jié)締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要物質(zhì)，3、具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。4、制造腎上腺類固醇激素，5、增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色，6、解毒作用。7、改善心肌功能，減低毛細血管脆性，8、對抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，維持血管的健康狀態(tài)，防止壞血病的發(fā)生。9、保護青少年的骨骼、牙齒及牙齦健康，促進鐵質(zhì)及鈣質(zhì)的吸收，10、有助補充因長期吸煙與喝酒而被破壞的維生素。