1，打胎后長斑吃什么好

祛斑我是用的中藥的哀碧麗師去斑交囊，因為以前有用過一些外用產品弄的后來皮膚很薄容易過敏斑也沒有去掉，就不敢亂用了，這個產品是我在網上看到的，內服的就想著試試，效果還挺好呢，我還在繼續(xù)用呢，斑點淡化了好多了都，你也可以了解下我是相信中藥，對人體不會造成其他的傷害，我很早以前就用過一款口服中藥去斑產品，叫朵袱美白去斑產品，只吃了兩個療程，現在都過去了一兩年了，斑也沒有再出現，效果還是不錯的，而且皮膚還比以前好了呢，這讓我很意外。我現在上大三啦，由于臉上有斑，大學這三年來一直沒有找上男朋友。上次同學給我介紹男朋友，人家看我氣色不好，還以為我流過產。當時真是氣死我啦，甩了他一巴掌我就出來了。我暗暗發(fā)誓一定要把臉上的斑去掉，后來在網上看到了艾碧立詩去斑膠馕，我就買了一些試試。沒想到用完后我臉上的斑都消的差不多了，我打算再買一些，徹底的把它解決掉。你想使用純天然無副作用的祛斑產品建議你試試赫四聽靚麗交囊，它屬于是中藥祛斑效果好不反彈，我的幾個同事真在使用呢，他們使用的同時還用贈送的精油效果挺明顯的而且價格也挺合理的。長斑是流產后內分泌失調，身體毒素排不出去。

2，流產后吃什么既可以補充營養(yǎng)又可以養(yǎng)顏減少色斑等

其實流產后注意事項，可以從以下幾方面下手：(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，你還可以吃添美生流產恢復營養(yǎng)素補充蛋白質，效果蠻好的，我妹妹流產后吃添美生流產恢復營養(yǎng)素，身體恢復的挺不錯的。(2)人工流產手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘，添美生流產恢復營養(yǎng)素特別添加了益生元，益生元可以減少便秘，還可以排毒噢！(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，添美生流產恢復營養(yǎng)素含有豐富的亮氨酸，可幫助人體燃燒脂肪，可以在降低食欲，減少進食的情況下保證營養(yǎng)，迫使人體降低脂肪儲備，燃燒脂肪提供能量。特有的乳清蛋白可以促進肌肉組織的構建，讓流產女性在補充營養(yǎng)的同時，加速身體體形的修復。既可以快速恢復身體，還可以養(yǎng)顏，淡化色斑噢！除了要補充各種營養(yǎng)外，還要注意休息噢！|||1、人流后可以多補充蛋白質。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則會引起機體抵抗力降低。人流后半個月之內，蛋白質按每公斤體重應給1.5克2克，每日量約100克150克。因此，可多攝入些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含蛋白質的食物?！　?、人流后補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量，可以多補充新鮮蔬菜、水果。這樣，也有利于防止患者便秘的發(fā)生隱患?！　?、人流后可以多吃紅棗。紅棗是中醫(yī)補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養(yǎng)臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為活維生素丸?！　?、人流后可以吃點海參。海參擅長填益精血，為海味八珍之一，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零，常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力?！　?、人流后可以吃淡菜。淡菜蛋白質含量極高，有豐富的必需脂肪酸，能促進機體發(fā)育，保養(yǎng)皮膚，還有降低膽固醇的作用?！　∽詈?，流產后吃什么進補專家強調，女性在人流后滋補也不宜過多，在正常飲食的基礎上，適當減少脂肪的攝入，以防發(fā)生高血壓和肥胖病。同時，人流后最好不要立即做重力活，休息一段時間也能幫助女性盡快吸收營養(yǎng)，恢復身體。|||流產后吃什么：流產后要適當補充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等不要吃生冷辛辣的食物，不要吃寒性蔬菜就可以。注意休息，保證適當休息，按國家有關規(guī)定，流產后可享受兩個星期的休假時間。半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。注意個人衛(wèi)生：人流后要注意保持個人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個月內應避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護墊；半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。流產后吃什么好，可以補充營養(yǎng)，還可以養(yǎng)顏，減少色斑：(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，你還可以吃【添美生流產恢復營養(yǎng)素】補充蛋白質，效果蠻好的，我媽媽流產后吃【添美生流產恢復營養(yǎng)素】，身體恢復的挺不錯的。(2)人工流產手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘，【添美生流產恢復營養(yǎng)素】特別添加了益生元，益生元可以減少便秘，還可以排毒噢！(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，【添美生流產恢復營養(yǎng)素】含有豐富的亮氨酸，可幫助人體燃燒脂肪，可以在降低食欲，減少進食的情況下保證營養(yǎng)，迫使人體降低脂肪儲備，燃燒脂肪提供能量。特有的乳清蛋白可以促進肌肉組織的構建，讓流產女性在補充營養(yǎng)的同時，加速身體體形的修復。既可以快速恢復身體，還可以養(yǎng)顏，淡化色斑噢！除了要補充各種營養(yǎng)外，還要注意休息噢！