發(fā)布時間:2023-04-20 16:00
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1,為什么得腎病的人不能吃過咸的食品
水鈉潴留,增加腎負(fù)擔(dān)2,為什么有腎病不能吃的太咸
限鹽可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān),吃的太咸造成鈉水儲留,可加重水腫。鹽對人來說是必不可少的物質(zhì)。鹽的主要成分是氯化鈉,它對維持體內(nèi)正常滲透壓和酸堿平衡起主要作用。人體如無足夠的鈉,我們的身體就會失重、虛弱、肌肉痙攣。 如果吃得太咸,即鹽攝入過多,就有得高血壓的可能。有人作過研究,愛斯基摩人每天吃鹽4克,高血壓發(fā)病率為零;日本東北部地區(qū)居民每天吃鹽26克,高血壓發(fā)病率達(dá)40%。限制膳食中食鹽的攝取量或使用排鈉利尿藥后,可使血壓下降。鹽為何能使血壓升高呢?原來,有些人對鈉鹽比較敏感,攝入過多后容易在體內(nèi)潴留。鈉有帶水的特性,鈉多了,水分也多,大量的鈉和水進(jìn)入血液后,造成血容量增高,血管壁水腫,這就會引起高血壓。但有人認(rèn)為對鹽的責(zé)怪是不公允的,因?yàn)橹挥猩贁?shù)人對鹽會產(chǎn)生“過敏”作用,它對大多數(shù)人的高血壓并無直接關(guān)系。目前比較一致的意見是,最好適當(dāng)?shù)乜刂剖雏}的攝入,一般正常人每天吃鹽應(yīng)低于10克,高血壓病患者以5-8克為宜。 一些資料表明,多吃用鹽腌過的食物,如咸魚、咸肉、咸菜等,由于可生成強(qiáng)致癌物亞硝胺,因而容易患食管癌、胃癌、膀胱癌等多種癌腫。當(dāng)然,這不是一朝一夕的事情,而是長期作用的結(jié)果。因此,從青少年時期起就注意少吃腌制食品,多吃新鮮蔬菜、水果,對預(yù)防癌癥是很有意義的。優(yōu)質(zhì)文章排行榜