晚上一般不建議喝碎銀子茶，因為有可能影響夜間睡眠，使人體出現(xiàn)失眠等睡眠障礙。
碎銀子茶屬于普洱茶的一種，適量的白天飲用，可以給人體帶來一些好處，由于碎銀子茶性制平和，具有養(yǎng)胃功效，特別適合胃寒體質(zhì)虛弱人群；而且茶中含有豐富的益生菌以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價值，適量飲用后，可以有助于人體的胃腸蠕動，尤其適合肥胖癥、高血壓的患者；碎銀子茶中含有活性成分可以抑制細菌生長具有消炎的作用，可以祛除口腔異味、起到保護牙齒的作用。
但是飲用過多的碎銀子茶也會產(chǎn)生一些壞處，例如茶中含有的咖啡因會導致人體興奮，如果夜間喝茶會引起失眠等睡眠障礙。而且如果大量飲用，可能導致胃腸黏膜刺激，引起胃腸消化不良等副作用，
因此碎銀子茶一般建議白天飲用，并且飲用量不能過多。
晚上一般不建議喝碎銀子茶，因為有可能影響夜間睡眠，使人體出現(xiàn)失眠等睡眠障礙。碎銀子茶屬于普洱茶的一種，適量的白天飲用，可以給人體帶來一些好處，由于碎銀子茶性制平和，具有養(yǎng)胃功效，特別適合胃...
【中藥知識】 日期：2025-03-20
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【中藥知識】 日期：2025-03-20
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【中藥知識】 日期：2025-03-20
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