陳皮泡水喝一般沒(méi)有十大功效，通常能夠起到健脾消食、祛痰止咳、調(diào)理氣機(jī)、消除口臭、抗氧化等功效，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
1.健脾消食：陳皮具有健脾開(kāi)胃的作用，可以促進(jìn)消化液分泌，增加食欲，幫助消化和吸收食物。適量飲用陳皮水可以緩解消化不良、胃脹、食欲不振等問(wèn)題。
2.祛痰止咳：陳皮有祛痰、化痰的作用，可以緩解咳嗽、咳痰等癥狀。特別是對(duì)于痰濕阻滯引起的咳嗽效果更好。
3.調(diào)理氣機(jī)：陳皮具有理氣的功效，可以緩解氣滯不暢引起的胸悶、脘腹脹痛等癥狀。適量飲用陳皮水可以調(diào)理氣機(jī)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
4.消除口臭：陳皮有清香的氣味，可以消除口腔異味，改善口臭問(wèn)題。可以將陳皮泡水后漱口，或者將陳皮煮水喝，都有助于清新口氣。
5.抗氧化：陳皮中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如多種維生素、類黃酮等，可以幫助抵抗自由基的損傷，保護(hù)細(xì)胞健康。適量飲用陳皮水可以起到抗氧化的作用，有助于提高免疫力和延緩衰老。
陳皮泡水喝的劑量應(yīng)適量，過(guò)量使用可能會(huì)引起不適。對(duì)于有特殊疾病或需要特殊藥物治療的人群，應(yīng)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。
