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注意飲食衛(wèi)生。吃飯時一定要細嚼緩咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，它會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現(xiàn)較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險

延緩衰老，皮膚更年輕，身心輕松，防止骨質疏松。更年期女性服用靜心口服液效果是比較好的，功效：主治煩躁失眠等癥。寧心安神、調節(jié)機能、延緩衰老，用法用量：早晚各一支，空腹服用。6盒為一個療程，服用后失眠等現(xiàn)象明顯改善，連續(xù)服用三個療程以上效果更佳，或遵醫(yī)囑?；瘜W成分：由十幾種純天然中藥精制而成，生地、白芍、枸杞子、菟絲子。