現代醫(yī)學表明，食物不會影響孕酮水平，也就是說，孕酮水平低的患者一般沒有飲食禁忌。但在健康飲食的原則上，孕酮水平低的患者應避免吃高鹽、高糖、高脂肪的食物，特別是油炸、腌制、熏醬、燒烤等不健康食品，避免飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料。

需要注意的是，孕酮低的患者可以吃富含優(yōu)質蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、菠菜、檸檬等，以補充身體所需的營養(yǎng)。此外，對于月經過多或流產的患者，可適當增加鐵食物的攝入量，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水產品、堅果和豆制品

菠菜、海帶、卷心菜、西紅柿、花椰菜

慎食食物

主食飲料油炸食品腌制食品

油條、油餅、油面筋、方便面

更多建議

孕酮，又稱孕酮激素，是一種由卵巢黃體分泌的天然孕酮，對雌激素刺激的子宮內膜有顯著影響。孕酮低下可分為生理性孕酮低下和病理性孕酮低下。其中，生理孕酮低一般影響不大；病理孕酮低可能與黃體功能不全、胚胎發(fā)育不良、異位妊娠等有關，可能導致不孕或流產。因此，一旦發(fā)現孕酮低，應及時到醫(yī)院進行相關檢查，明確病因，并進行有針對性的治療，以免造成嚴重后果。除飲食調理外，患者在治療過程中還應注意以下事項：

1、注意堅持體育鍛煉，增強體質。

2、注意保持衛(wèi)生，做好會陰護理，經常更換內衣和床單，防止感染。

3、注意調整工作節(jié)奏，避免過度緊張和疲勞，保持舒適的心情。

4、注意遵醫(yī)囑用藥，不得擅自停藥或換藥。

5、若發(fā)生流產，患者應在短時間內避免性生活。

6、對伴有不孕或流產的患者，家屬應盡可能提供心理支持，了解患者的情緒反應，主動與患者溝通，給予患者一定的關心。