孕婦晚期子宮下垂，應(yīng)注意避免過(guò)度勞累、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、保持良好的心態(tài)等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

1、避免過(guò)度勞累：孕婦在懷孕期間由于胎兒不斷增大，可能會(huì)導(dǎo)致腹部壓力增加，從而引起子宮下垂的情況。在此期間要避免過(guò)度勞累，以免加重病情；

2、適當(dāng)休息：孕婦在懷孕晚期時(shí)，應(yīng)盡量臥床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或走路，同時(shí)還要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。因?yàn)榇藭r(shí)子宮比較敏感，如果經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激，從而出現(xiàn)子宮下垂的情況；

3、調(diào)整飲食：孕婦在懷孕晚期時(shí)要注意合理飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、菠菜等。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣燙等。因?yàn)檫@些食物具有一定的刺激性，食用后可能會(huì)對(duì)胃腸道造成影響，從而影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及利用；

4、保持良好的心態(tài)：孕婦在懷孕晚期時(shí)情緒不穩(wěn)定或者精神壓力過(guò)大，也有可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂的情況發(fā)生。在此期間要保持良好的心態(tài)，并且多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)來(lái)放松心情。

在懷孕晚期時(shí)還需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，并且做好隨時(shí)分娩的準(zhǔn)備。