月子在臨床上稱為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期子宮下垂在臨床上較為常見(jiàn)，多是由于分娩后子宮韌帶松弛所導(dǎo)致，或是由于產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)，對(duì)子宮韌帶造成損傷所導(dǎo)致。產(chǎn)褥期子宮下垂是否能好，需要根據(jù)下垂的程度，以及個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行判斷，通常分為I度、II度、III度。

1、I度：如果女性子宮下垂程度較輕，沒(méi)有明顯的脫垂癥狀，且個(gè)人體質(zhì)較好，多數(shù)情況下可以自愈，恢復(fù)到正常狀態(tài);

2、II度：如果子宮下垂的程度較重，如子宮完全脫出陰道口外，在平時(shí)活動(dòng)時(shí)會(huì)脫出更多，且出現(xiàn)腹部墜脹、疼痛等不適癥狀，則基本不能自愈。如果強(qiáng)行回納到正常位置，可能會(huì)導(dǎo)致陰道前后壁不能貼合在一起，造成惡露增多，或是出現(xiàn)前后壁的膨出，從而加重子宮下垂的程度;

3、III度：如果女性子宮完全脫出到陰道口外，同時(shí)下垂程度較重，平時(shí)活動(dòng)也會(huì)脫出于陰道口外，不能自愈。如果強(qiáng)行回納到陰道口內(nèi)，還可能會(huì)導(dǎo)致陰道前后壁不能貼合在一起，易出現(xiàn)陰道前后壁疝氣等情況，還可能會(huì)造成張力性尿失禁的情況。

無(wú)論是I度、II度、III度子宮下垂，通常都可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，提肛運(yùn)動(dòng)是指有規(guī)律地收縮肛門(mén)和放松肛門(mén)，反復(fù)進(jìn)行30次以上的鍛煉，可增強(qiáng)盆底肌肉的張力。如果上述方法不能緩解子宮下垂的情況，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。產(chǎn)褥期的女性平時(shí)要注意休息，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白質(zhì)、高纖維或維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、芹菜等。